マッサージに行きたいけれどなかなか時間が取れない。

ずっと通わないといけないの？

など疑問や不安ありますよね。

基本的にマッサージに行く理想の頻度は人それぞれです。

身体や心の具合で異なります。

そもそもなぜマッサージに行くのか、行った方がいいのか？

もちろん癒しや凝りをほぐしたり疲れを取ったりとありますが

人に肌を触られることは脳の一番の癒しになります。

自分でやるシャンプーより美容院でやってもらうシャンプーの方が

気持ちがいいのはその為です。

なのでただ凝りをほぐすのではなく

人に触ってもらうことに意味があるのです。

そして人によって凝り具合や心の疲労度などが違うため個人差がありますが

2週間～１カ月に一度のマッサージがおすすめです。

約2週間すると体内の老廃物が溜まってくるからです。

マッサージにより毒素を流し、排出させる。

身体のリセットを行う為にも大切です。

またマッサージを行うことで体質改善していくことも

目的の1つです。

最終的にはリセットの為に来るというような

体質にして、頻度を減らして通っていけるのが理想です。